اغلب بزرگسالان بیش فعال این تصور را دارند که راحت مطالب را بخاطر می سپارند و نیازی به مرور ندارند و وقتی یک یا دو سوال از متن درس ازشان می پرسید متوجه میشوند که خیلی از مطالبی که شب قبل خوانده اند از خاطرشان رفته است. این افراد به یک چیز توجه نمی کنند که درست است حافظه ی افراد بیش فعال نیاز به تمرین بیشتر دارد اما این بدان معنا نیست که حافظه شان رانمی توانند ارتقا ببخشند.نخستین چیزی که به آن توجه نمی کنند این نکته است:

روش درس خواندنشان اشتباه است.

جزوه نوشتن درست را بلد نیستند.

خلاصه نویسیشان از خود متن طولانی تر است.

اصلا مرور نمی کنند .

و … چون گام به گام درس خواندن را بلد نیستند تمام درسها می ماند برای شب آخر.

این شب امتحان خواندن دلیل دیگری هم دارد و آن هم “اضطراب” است. اضطرابی که از نداشتن نقشه ی راه ناشی میشود.

وقتی روش اشتباه باشد حتی دارو هم نمی تواند روش شما را تصحیح کند.

بیشتر اوقات در جلساتم از مراجعه کنندگانم میشنوم که می گویند: وقت گذاشتن برای یکسری درسهای کم اهمیت وقت تلف کردن است اما به درسهایی که علاقه دارم یک شبه می توانم از پسش بر میایم…

بله می توانید اما آسیبی که با این کار به حافظه تان وارد میشود در سالهای آتی خودش را نشان خواهد داد.

پس گاهی فکر می کنید که می توانید اما کمی توهم گونه است.